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O Perfeito Café-da-Manhã

O fundador da Bodyism – James Duygan – ao longo de toda sua carreira, tem modificado, para melhor, a saúde e claro o corpo de várias celebridades como Elle Macpherson, Rosie Huntington-Whiteley e Hugh Grant. De acordo com o Buro 247, a principal dica de James, é que você comece bem o dia com um saudável café da manhã. De acordo com o especialista , durante anos fomos acostumados a ingerir açucar durante a manhã, como bolos, biscoitos, muffins, o que está totalmente errado […]